Onanishaming: Du skal ikke forbyde din mand at spille den af

Det seneste årti har stået i kvinde-onaniens tegn: Kendisser, sexperter og helt almindelige kvinder har hyldet autoerotikken i bøger, artikler og podcasts:

Du må aldrig gå ned på udstyret: Her er alt gearet til din onani

Det er sundt og sjovt at onanere. Derfor skal du som kvinde slippe skammen og kaste dig ud i fri leg under dynen, er devisen.

Anderledes har det set ud med mandeonani. En herrespiller er enten noget, vi griner lidt af, eller noget, som nogle kvinder helst ser, at deres kæreste ikke bedriver. Og slet ikke med porno som følgesvend.

Emnet’ hjælp, min mand ser porno og onanerer’ er et hyppigt emne i diverse brevkasser, hvor den klagende kvindes tankegang gerne er, at ‘jeg burde være nok for ham, og/eller porno er noget skidt.’

Selv om om de følelser kan være nok så naturlige, er det naturligvis noget vrøvl.

Ifølge det britiske svar på Joan Ørting, Tracey Cox, har alle brug for små tidslommer, hvor man udfolder sig soloseksuelt. Et frirum uden krav og præstationer.

Cox lister fem grunde til du IKKE skal shame din partners onani. I anledning af at maj er international masturbationsmåned tager vi her hånd om de tre mest oplagte.

Indebrændt og bitter

Du bliver muligvis både jaloux og mopset, når du opdager, at han har høvlet handske bag din ryg. Men han bliver på sin side både indebrændt og bitter, hvis du skælder ham ud for det.

‘Onani er en privatsag. Hvis det ikke påvirker jeres fælles sexliv på en negativ måde, kommer det kun dig ved, hvordan og hvornår du gør det. Privatlivet er grundlaget for et lykkeligt og sundt forhold. At forsøge at kontrollere, hvad din partner gør med sin krop, når du ikke er til stede, er en krænkelse af det. Hvad bliver det næste? At fortælle dem, at de ikke må fantasere?’ skriver Cox.

Tænk på hvordan du ville få det, hvis han forbød dig at bruge en din vibrator og din fantasi..?

Ulykkelig

Med mindre han onanerer i stedet for at knalde dig, kan hans autoerotiske hyggestunder booste jeres samliv, for det kan lette noget at trykket på jeres sexliv.

Et håndjob bliver bedre med Tenga

Denne her virker måske kontraintuitiv, men Cox’ argument er som følger. I så godt som alle parforhold er der forskel på libidoen. Så kommer man typiske frem til et kompromis, som kan være udtalt eller blot usagt, som handler om, at den med stor libido ordner sagerne selv, når der ikke er hul igennem en fælles omgang.

‘Hvis du beder din partner om at holde op med at onanere, fordi du gerne vil have mere sex med ham eller hende, så foreslå det bare. Men at bede vedkommende om at stoppe og finde sig i, at hans/hendes seksuelle behov ikke bliver opfyldt, er urimeligt - og farligt. For en seksuelt utilfredsstillet partner er en ulykkelig partner.'

Bedre sex

En mand, der onanerer, kender sin krops signaler. Det kan betyde, at han kan holde længere i sengen under partnersex, mener Cox.

¨For han ved, hvad der skal til for at komme, og derfor ved han også, hvad der skal til, for at holde lidt længere. Og hvis der ikke går for lang tid mellem hans udløsninger, kan han sandsynligvis bedre styre dem.'

En mand der masturberer kender også sine lyster og behov, for dem har han udforsket i fansierin og i pornoen. Det ebtyder, at han også hvis han er modig og du er åben - vil være klart til at ale om sexlyster, bnåde dine og hans.- O=mg sexkoommukation er som bnelendt vejen frem tmod til godt sex og samlivb,

Solosex er sundt

Cox kommer med en række mere eller mindre velfunderede sundhedsmæssige fordele ved onani og orgasmer:

Onani lindrer stress og smerter og styrker immunforsvar. Det forbedrer hjertesundheden, sænker angsten, reducerer risikoen for type 2-diabetes og kan hos mænd være med til at forebygge kræft: Jo mere en mand ejakulerer, jo lavere er hans risiko for prostatakræft.

Det er også en naturlig sovepille. Regelmæssige orgasmer udløser frigivelse af oxytocin og endorfiner, som forbedrer vores humør og får os til at føle os lykkeligere og mere tilfredse.