Kira Eggers: Sådan tabte jeg mig ti kilo

Kira Eggers brugte 11 uger på at få en helt ny livsstil

Kira Eggers brugte 11 uger på at få en helt ny livsstil

Foto: All Over



"Former er for meget blødhed". Det er Kira Eggers nye måde at se kroppen på.

Den mørkhårede model var ellers kendt for sine store bryster og runder former, men den tid er for længst forbi.

38-årige Kira Eggers besluttede nemlig at deltage i TV-programmet "På egen krop - Kira Eggers som bodybuilder" på kvindekanalen TLC.

Her fik hun sat en række professionelle bodybuildere til rådighed i 11 uger, der skulle udforme trænings- og kostprogram til hende, så hun kunne komme i superform.

Kira Eggers: Nye frække billeder

Slut var det pludselig med kulhydrater og alkohol. I stedet var riskager et hit.

- Før tænkte jeg ikke over at dele kulhydraterne op. Der kunne jeg godt spise både pasta og kartofler til frokost uden at dele det op, og jeg løftede højst vægte et par gange om ugen som motion.

I dag er jeg meget mere fokuseret, og jeg synes, at det er et usundt forhold, jeg havde til mad. Der er ligesom kommet en bremseklods ind i hovedet på mig, og i dag tænker jeg, at former er for meget blødhed, fortæller Kira Eggers til Alive.dk.

Nu lever hun efter en regel, der dikterer 80 procents sund livsstil og 20 procents udskejelse. Og så er det helt slut med pulverkurene.

Kira Eggers: Få hendes krop

Udvalgt til dig
Fra forsiden
Close