Sexfit: Boost sexlivet - momsfrit

Januar er ond i år. Kold og mørk - og fitness-momsen gør det ikke mere tiltrækkende at kæmpe sig gennem sneen til træningscentret.

LIGE NU: Boost sexlivet med 60 procent hos Sinful

Så hellere blive hjemme og knalde.

Desværre er dit sexliv gået hen og blevet trist og vanepræget. Bevares, trygt er det, men også lidt kedeligt og derfor ikke så aktivt.

Men sådan behøver det ikke at være.

For den danske choksexolog Carsten Graff har udviklet et træningsprogram, som gør jer stærke og smidige i sengen - mest i overført betydning.

Carsten kalder det gratis program for Sexfit.

- Par er ofte dårlige til at bryde deres vaner og har ofte brug for input ude fra. Målet med SEXFIT jo naturligvis mere passion, mere frihed, bedre kommunikation, mere varians, mere leg, siger Carsten.

På hjemmesiden uddyber sexologen:

'Øvelserne i SEXFIT gør det let at variere sin tilgang til sex, slippe uhensigtsmæssige forventninger, tale mere åbent om sine lyster og bryde med seksuelle vaner og rutiner. Carsten har udviklet SEXFIT til brug for sine klienter, men benytter også øvelserne, når han ønsker at smidiggøre og styrke sit sexliv med sine egne partnere.’

Prøv noget nyt og spændende med denne mystery box

Der er i alt ti øvelser. Nogle kræver, at man har ti minutter, andre en halv time eller mere. Formålet er at få brugerne til at tilgå seksualiteten på alternative måder, så faste vaner brydes og nye lege opstår.

Giv og modtag

Her er et eksempel på en øvelse, som hedder Ro til at give og modtage:

Når man bliver tilfredsstillet af sin partner, begynder man let at tænke på sin partners behov. Dette bryder som regel fordybelsen. Igennem denne øvelse kan I skabe plads til at skabe mere fokus.

​​​Opgaven: Afsæt mellem 10 og 30 minutter, hvor I har sex, men KUN har fokus på at tilfredsstille den ene af jer. Øvelsen kan både laves med lyset tændt, dæmpet eller slukket.

​​Giveres rolle: Du spørger ind til din partners lyster og behager din partner, men sørger naturligvis for at være opmærksom på ikke at overskride dine egne grænser.

Modtageren rolle: Du må slappe af og nyde at blive tilfredsstillet uden at skulle tænke på din partners behov. Du må gerne guide din partner med ord eller ved at føre hans/hendes hænder og vise, hvordan du får mest nydelse.

​​Tips: Forbered jer og skab et rum, hvor der er ro. Vil I bruge sexlegetøj, olie eller lignende skal det være klar. Sæt et ur til at ringe, når tiden er gået. Stop præcist, og brug 10 minutter på at tale om, hvordan I oplevede at lave øvelsen.

Carsten håber på, at han kan få lavet holdtræning i Sexfit, hvor grupper af par træner øvelserne sammen.

Få alle øvelserne her

Spar momsen på dette frække træningsudstyr