Undervisning i pornoyoga

Skrevet af: Nina Søs Vinther Foto: Shutterstock

Han underviser i pornoyoga og rører ofte ved elevernes kønsdele undervejs, og du må gerne blive ophidset. Mød Joseph Kramer, manden bag en uddannelse, hvor nøgenhed, orgastisk åndedræt og anal- og vaginal mapping er en del af forløbet.


Om Joseph Kramer

Joseph Kramer er amerikaner og tidligere præst. I dag rejser han verden rundt for at lære andre at undervise medmennesker i at udvikle deres seksualitet og lære deres krop at kende.

Fra Jesuitterpræst til sex-ekspert

En behandler der rører ved sine klienters kønsdele lyder måske ikke lige som noget, der kan komme på finansloven. Ikke desto mindre lykkedes det for Joseph Kramer at få anerkendt uddannelsen til sexological bodyworker af den californiske stat i USA i 2002.

Joseph Kramer er en både mild og livlig mand. Da han var yngre levede han i cølibat som jesuitterpræst i 10 år, hvorefter han viede sit liv til at bringe mere seksuel nydelse ind i verden og han regnes for én af de helt store inden for sexologisk bevidsthed.

– Jeg tror, at kulturen skaber de professioner, den behøver, siger Joseph Kramer, da jeg mødes med ham hjemme hos sexological bodyworker og tantrabehandler Diana Diakova i udkanten af København.

Han har undervist mere end 1000 elever i erotisk massage på sin tidligere skole Body Electric School i Oakland, og han er assisterende professor ved “Institute for Advanced Study of Human Sexuality” i San Francisco. Joseph Kramer er i landet, fordi den europæiske gren af uddannelsen i denne weekend bliver afholdt i Copenhagen Heart Awakening Institute (C.H.A.I.) i København. Selv om han er 68 år, bruger han meget tid på at rejse rundt i verden og bidrage til undervisningen på de steder, hvor sexological bodywork er skudt op.

Find Fifty Shades-legetøj her

Du må gerne være tændt undervejs

Erotisk massage er inspireret af tantra, og mens jeg underviste i det, opdagede jeg, hvor kraftigt det virker. Jeg undrede mig over, hvorfor det eneste sted, hvor man kan få erotisk berøring, er hos prostituerede og blev klar over, at tiden var inde til en ny sexologisk uddannelse, siger Joseph Kramer. Han indstiftede uddannelsen i 2002 og skulle i den forbindelse fremlægge en masse kursusmateriale og vise undervisningsdvd’er til myndighederne – og lidt til hans egen overraskelse, lykkedes det at få den anerkendt.

– De fleste kender til tantra, men her kom der en anden mulighed, som ikke fokuserede så meget på chakraer, men mere på hormoner og neurovidenskab. Desuden er det den første profession, der tillader seksuel ophidselse at være en del af uddannelsen, siger Joseph.

Få følsomheden igen

De to helt store områder, som Joseph oplever, er vigtige at arbejde med hos hans klienter, er dels den måde vi ser porno på og dels det, han kalder “fortrængning i underlivet”.
– Mere end halvdelen af alle mennesker har lammet deres underliv til en vis grad. Vi kalder det, at det meste af deres underliv er blevet følelsesløst. Vi er den eneste profession der arbejder specifikt med nedsat erotisk følsomhed. Særligt kvinder der har født, har arvæv, og andre har det efter hård sex, hvor arvævet gør, at følsomheden er blevet mindre i området. Her kan det blandt hjælpe med at massere med ricinusolie. Lammelse fra nye ar går hurtigt væk, men med arvæv, der har været der længe, tager det længere tid at genskabe følsomheden.

Find den rette dildo her

Følelsesløshed kan også opstå af følelsesmæssige oplevelser, som stammer helt tilbage fra barndommen, forklarer Joseph. Joseph mener desuden, at mange mennesker er blevet seksuelt krænkede. Ikke nødvendigvis via voldtægt, men fordi de ikke har fået en afslappet seksuel uddannelse og derfor ikke har kunnet varetage deres egen seksualitet på en god måde.

Pornoyoga

– Et andet område jeg også synes er det vigtigste for mænd, og for nogle kvinder, er pornografi. Min undervisning er meget anderledes, end nogen anden jeg kender på området. Jeg tror, at det er vigtigt, at folk der ser porno, ikke glemmer deres krop. De masturberer, men deres opmærksomhed er ikke i kroppen. Vi underviser i pornoyoga, som er øvelser folk gør, mens de ser porno, så de bliver i kroppen og oplever nydelsen, siger han.

– Folk der sidder ved et bord og ser porno, er den værste positur for kroppen, så jeg siger, at de skal stå op, fortsætter han og rejser sig begejstret op. Med hænderne illustrerer Joseph i luften foran sig, hvordan en skærm kommer op i øjenhøjde. Han stiller sig foran den usynlige skærm og gør nogle små sving med hoften fra side til side og vender sig om.

– Når du står op, kan du bevæge dig. Så kan du f.eks. slukke for pornoen, når du når en meget høj erotisk tilstand og så stå stille og mærke, hvordan din ophidselse bevæger sig fra at være på et højt sted til langsomt at dale. Det tager måske 15 minutter. Og så kan du lave nogle øvelser, som træner dig i at bevare den høje tilstand uden porno, forklarer han.

Du skal selv gøre hjemmearbejdet

Sexologisk kropsarbejde er godkendt som en uddannelse, men ikke som en terapiform i USA.

– Det giver os utrolig meget frihed som behandlere, fordi vi så er fri for partout at skulle fikse problemer, vi behøver ikke at give terapi, siger Joseph. Alligevel oplever han, at der kommer folk, som bare vil have berøring og have deres problem løst af behandleren.

– Nogle mennesker kommer til mig og siger: Jeg har for tidlig sædafgang, og jeg vil gerne have du hjælper mig. De tror, at jeg vil røre ved dem, og så bliver de hjulpet.

– Men som dem, der dyrker yoga ved, siger Joseph, så kræver somatisk indlæring en masse øvelse. Måske skal en elev komme til mig tre gange, og jeg viser ham eller hende nogle ting og giver nogle øvelser med hjem. Men så kræver det yderligere 25-50 timers træning hjemme, før personen er blevet sit problem kvit.

Træk vejret ordentligt

Ofte er de, der kommer til en sexological bodyworker som Joseph Kramer, blevet henvist af en psykoterapeut eller en sexolog. Andre, som har et godt sexliv, kommer der et par gange, blot for at blive mere bevidste og få inspiration.

– Desuden, siger han, handler for eksempel en parterapi ofte om kommunikation. Der er bare så meget kommunikation, der ikke bare handler om ord, siger han.

– En af mine personlige overbevisninger er, at mennesker som ser hinanden i øjnene og trækker vejret sammen i 20 minutter, vil få en klar forbindelse til partneren og en god idé om, hvorfor de er sammen. Jeg tror, at folk dater, bliver gift og efter 3 år kommer de endelig til de 20 minutter og så finder de ud af, at det her fungerer ikke. Havde de set hinanden i øjnene tidligere, så havde de sparet sig selv for meget tid. Det, der i øvrigt ofte sker, er, at folk tilpasser sig deres egen begrænsning og de har et sexliv, men de oplever ikke deres fulde potentiale, siger han.

Joseph Kramer var en del af pionérånden i San Francisco, tilbage i 70’erne, hvor rebirthing og åndedrætsterapien opstod. Joseph fulgte selv i lang tid en gruppe åndedrætsterapeuter og specielt vejrtrækningen har fået en vigtig rolle i sexological bodywork-arbejdet.

– Vi begynder altid med åndedrættet, fordi åndedrættet er med til at gøre dig nærværende, åbne dig op og den får din energi til at cirkulere, siger Joseph Kramer. I samtalen vender Joseph ofte tilbage til det vigtige i, at vi er til stede i kroppen.

– Et af vores mottoer inden for sexological bodywork er: seksualitet trives offline. Vores bevidsthed fjerner sig mere og mere fra kroppen på grund af mobiltelefoner, internet og det digitale generelt, siger han.

Obama har styr på det

I USA ser vi, at desto højere folk kommer i magtpositioner, desto mindre er de i deres krop.

– Pornoen er et symptom på det, at min seksualitet er blevet hægtet af min egen krop. I USA er én ud af tre overvægtige, så de er ikke i kroppen. Og her nærmer vi os det højere formål med Josephs arbejde.

– Hvis det erotiske ikke får dig ned i kroppen er der ikke noget der vil, griner han og fortsætter med det retoriske spørgsmål:  Hvordan kan du elske nogen, hvis du ikke er i kontakt med din krop? Kærligheden sidder i kroppen. Det er dér, hvor forbindelsen er. Og vi sexological bodyworkers har sjove måder at lære folk at komme ned i kroppen på igen, siger han med lys i øjnene.

Undervisning med berøring – også i Danmark

I Danmark kan man blandt andet få en session hos sexological bodyworker Diana Diakova, som i Tantrazone tilbyder behandlinger til kvinder og i C.H.A.I. afholder kurser og uddannelser, blandt andet sexological bodywork. Diana begyndte ligesom Joseph som tantramassør, men siger:

– I tantramassage ved du ikke altid, hvad du har lært, når du går derfra. Det er vores mål, når vi har haft en session med sexological bodywork, at den, som har fået behandlingen, går derfra med en øget bevidsthed om sig selv og sin seksualitet og kan sige, hvad han eller hun har lært.

– I sexological bodywork er der meget mere kommunikation, og der vil ofte være et referencepunkt i kroppen, som man tager udgangspunkt i, for eksempel i en vaginal mapping, fortæller Diana. Her gennemgår hun minutiøst kvindens vagina, mens hun er i kontakt med hende, så kvinden går derfra og ved præcis hvilke følelsesløse, overfølsomme, eller dejlige områder, der findes i hendes skede.

– Så selv om man er på massagebriksen ved en sexological bodywork session, så lærer man noget. Det handler om bevidstgørelse og det er forskellen, afslutter Diana.

3 ekspert-tips, du selv kan afprøve

  • For kvinder med ar i intim-området: Her hjælper det blandt andet at massere med ricinusolie. Det kan give følsomhed tilbage.
  • For pornobrugere: Hvis du skal se porno, så undgå at sidde på en stol, men stå op og bevæg kroppen imens, så du kan mærke og fordele nydelsen i din krop.
  • For par: Se din partner ind i øjnene og træk vejret sammen i 20 minutter, så vil I mærke, hvordan forholdets tilstand er.
Udvalgt til dig
Fra forsiden
Close