Sådan kan kvinder booste deres glæde ved egne kønsdele

Mange kvinder har et lidt anstrengt forhold til udseendet af egen vulva. Nogle føler, den er unormal eller grim. Men der er en vej til et bedre såkaldt genitalt selvbillede.

Og det er at se på andre kvinders fisser.

LIGE NU: Få varmen i Sinful store efterårsudsalg - spar 60 procent

Det viser nyt forskningsstudie, hvor over 500 kvinder i alle aldre deltog.

Ifølge studiets forfattere har kvinder, der ikke er glade for deres vulva, har større risiko for seksuel dysfunktion, lavere seksuel selvtillid og er mere tilbøjelige til at overveje intimkirurgi.

40 fisser

Deltagerne blev delt i tre grupper.

Et hold så 40 fotos af diverse vulvaer, som du kan se her. Et bredt udvalg af fisser med og uden hår og piercinger, med store og små kønslæber etc.

En anden gruppe så samme fotos og fik samtidig information om funktion og udseende af klitoris og kønslæber.

En tredje gruppe så helt andre slags fotos af fx dyr og bygninger.

Gør julen ekstra luksus i år med Sinfuls Premium kalender

Alle deltagere fik målt deres genitale selvbillede før, lige efter, to uger efter og otte uger efter.

Formålet? At undersøge om synet på egne kønsdele kunne forbedres gennem eksponering for mangfoldige vulva-billeder og information om deres funktion.

Det vigtigste resultat er klart: Kvinder, der så vulva-billeder (med eller uden information), fik et mere positivt syn på egne kønsdele - allerede umiddelbart efter eksponeringen.

'Det genitale selvbillede steg signifikant under alle forhold umiddelbart efter interventionen,' står der i rapporten.

Tør du denne sexede trussetrend, som vil booste din glæde over egne kønsdele

Information

Forskerne opdagede, at det særligt var kombinationen af billeder OG information, der havde den mest vedvarende virkning:

'Kun kvinder i vulvafotografi- og informationsgruppen viste et signifikant mere positivt genitalt selvbillede ved 8 ugers opfølgning,' som det hedder i undersøgelsen:

Kvinder, der kun havde set billeder, mistede den forbedrede effekt efter otte uger. I gruppen med både billeder og undervisning var effekten stadig statistisk signifikant.

Undervisningsmaterialet var en digital præsentation med 21 slides. Hver slide beskrev en del af kvindens anatomi eller funktion - fx klitoris, kønslæbernes variation, orgasme, fugtighed og hygiejne.

Styrk din bækkenbund og dine orgasmer med disse kugler

Alle kvinder

De fleste kvinder allerede havde et relativt positivt syn på deres genitalier inden eksperimentet, men alligevel virkede tiltaget.

Det viser ifølge forskerne, at man kan rykke på noget så kropsnært som synet på sine kønsdele - også hos kvinder, der ikke nødvendigvis har komplekser.

Ifølge forskerne er noget af forklaringen, at kvinder er vant til at se idealiserede billeder - fx fra porno - og sjældent ser 'ægte' vulvaer.

Ved at se ægte, uredigerede billeder med stor variation - både i farve, form, hår og piercinger - får kvinder et mere realistisk sammenligningsgrundlag.

'Forbedring af kvinders genitale selvbillede på lang sigt kan potentielt bidrage til seksuel funktion, positive seksuelle oplevelser og seksuel sundhed,' skriver forskerne.