Nyheder 27. november 2009

Sarah Zobel Kølpin: Derfor mediterer jeg

Overklassefruen fra ”Strandhotellet” mener, at selvfordybelse giver bedre fordøjelse og meget, meget andet godt
Sarah Zobel er meget, meget andet end Alexanders smukke hustru
Sarah Zobel er meget, meget andet end Alexanders smukke hustru
Foto: Claus Poulsen

Der er knald på, når seerne kan følge Sarah Zobel Kølpin og hendes husbond Alexander kegle rundt som hotelejere i Kanal 4-programmet "Strandhotellet".

Men i det daglige er Sarah meget andet end medhjælpende hustru.

Hun er psykolog og har i mange år interesseret sig for meditation - emner, hun også har udgivet bøger om.

- Der er mange gevinster ved at meditere både på det fysiske, psykiske og spirituelle plan, forklarer Sarah og fremhæver nogle eksempler:

• Fysisk giver det ro. Bedre fordøjelse. Bedre søvnvaner.

• Psykisk giver det ro og bedre balance. Større perspektiv på éns eget liv. Større kreativitet. Et mere åbent sind.

• Der er mange, der oplever meditation som en spirituel praksis. Men det er ikke nødvendigt, at man er spirituel minded for at kunne meditere.

Læs meget mere i www.søndag.dk

Sponsoreret indhold