Sådan holder du dig festival-fit
![Sol Quito holder formen ved lige, selvom hun er på festival.](https://imgix.seoghoer.dk/media/b07d923aef9d4f0781afc97304cbbbd9.jpg?auto=format,compress&fit=min&crop=faces,entropy&ar=394:221)
Når solen bager, musikken hamrer og fadølene smager usædvanligt godt på sommerens mange festivaler, så glemmer de fleste, alt om sundhed og træning.
Sol Quito, som deltog i Robinson i 2005, stiller op som miss bikini fitness til september, og derfor er det nødvendigt for hende at fortsætte den sunde livsstil selvom hun i uge 30 var på Langelandsfestival.
Her har hun et par gode fif til, hvordan du holder formen ved lige til Smukfest i Skanderborg.
![https://imgix.seoghoer.dk/legacy/media/2e37c0c55744478aa7da0b4dcea49010.jpg](https://imgix.seoghoer.dk/legacy/media/2e37c0c55744478aa7da0b4dcea49010.jpg?auto=format,compress&fit=min&crop=faces,entropy)
Et par vandflasker forhindrer, at du vender hjem fra festivalen med slatne overarme. (Foto: Peter Grosen)
![https://imgix.seoghoer.dk/legacy/media/97d1e69d63a247548a6c19337588fff8.jpg](https://imgix.seoghoer.dk/legacy/media/97d1e69d63a247548a6c19337588fff8.jpg?auto=format,compress&fit=min&crop=faces,entropy)
En festivalstol og en luftmadras er også ideél, når du skal holde formen ved lige. (Foto: Peter Grosen)
![https://imgix.seoghoer.dk/legacy/media/1113e5822ee34f5abc1bce25f098c0e1.jpg](https://imgix.seoghoer.dk/legacy/media/1113e5822ee34f5abc1bce25f098c0e1.jpg?auto=format,compress&fit=min&crop=faces,entropy)
Formålet med træningen er, at Sol Quitos krop, skal være klar til miss bikini fitness til september. (Foto: Peter Grosen)
LÆS OGSÅ: Genoplev den fantastisk Langelandsfestival
LÆS OGSÅ: X Factor åbnede Langelandsfestival