Nyheder29. maj 2021

Æv! Spis ikke for meget hummus

Det lyder fristende, men lad være: Det er nemlig ikke sundt at spise mere end fire en halv skefulde hummus om dagen
https://imgix.seoghoer.dk/media/article/ipurestockxfour826212.jpg
 (Foto: MEGA)

Hummus er godt, men meget hummus er desværre ikke godt. ÆV!

For ifølge eksperter er det decideret usundt for dig at spise alt for meget af den lækre spise.

Faktisk bør du ikke spise mere end fire en halv skefulde hummus om dagen, og det er slet og ret ikke meget.

Det siger eksperter ifølge New York Post.

Hummus består mest af alt af kikærter, som mange mennesker kan have svært ved at fordøje.

Og resultatet er, at det kan udvikle sig til irritabel irritabel tarm – en lidelse, der rammer mellem 10 og 20 procent af danskerne.

Men det kan altså undgås, hvis man ikke spiser for mange af de madvarer, der er skyld i problemet. Og en af synderne kan altså desværre være hummus.

6 tegn på irritabel tarm

1. Maven er oppustet og udspilet.

2. Mavesmerter, der kan forsvinde ved afføring.

3. Afføringen er tynd, hård eller blandet, og er ildelugtende ligesom prutter.

4. Afføring flere gange i træk om morgenen. Også kaldet morgen-løberi.

5. Slim fra tarmen gennem anus.

6. Kortvarige, influenzalignende tilfælde.

Kilde: Netdoktor.dk.

Sponsoreret indhold