Advarer om vægttab: De gør det forkert

Kvinder oplever ikke samme fordele som mænd ved vægttab.

Det viser et nyt internationalt studie ledet af Københavns Universitet, skriver universitet i en pressemeddelelse.

- De fleste over 65 år taber muskelmasse og får svagere knogler, efterhånden som de bliver ældre.

- Men i vores studie viser det sig, at det også gælder for kvinder, der taber sig, siger professor Anne Raben fra Institut for Idræt og Ernæring, der har stået i spidsen for studiet.

En løsning kan være, at man laver et vægttabsforløb sideløbende med fysisk træning, så "man ikke mister ligeså meget muskelmasse og knogletæthed".

I forhold til blodsukkerværdier, kolesteroltal og blodtryk oplever kvinder i øvrigt også flere udfordringer ved et vægttab end mænd.

På trods af studiet konklusion er der dog stadig gode grunde til at ændre usunde vaner for kvinder og ældre, lyder det fra Anne Raben.

- Det er vigtigt at understrege, at det ikke er sådan, at overvægtige kvinder og ældre ikke får noget ud af vægttab, siger hun.

- Det gør de bestemt. Der er stadig store sundhedsgevinster at hente ved vægttab, hvis man er overvægtig.

-Der er bare nogle forskelle på tværs af befolkningsgrupper, som det er værd at være opmærksom på.