Ny anbefaling: ALLE danskere skal tage denne pille

Det er landet en ny anbefaling for at gøre op med, at store dele af den danske befolkning mangler D-vitamin, når vinteren går på hæld.

Fødevarestyrelsen anbefaler derfor nu, at alle voksne og børn fra fire år og op tager et kosttilskud D-vitamin i vinterhalvåret, som løber fra oktober til april.

Børn under fire år anbefales at tilskud D-vitamin hele året rundt.

Det skriver Fødevarestyrelsen i en pressemeddelelse (link fjernet).

Den nye anbefaling kommer, da det på baggrund af en undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse viser sig, at hver femte dansker, der i forvejen ikke spiser vitaminpiller, mangler D-vitamin i foråret.

Mangel på vitaminet, vi naturligt får fra sollys og mad, kan svække knogler og muskler.

Og nu skal der altså rettes op på befolkningens D-vitamin-mangel ved at øge danskerne indtag af vitaminet med 5-7,5 mikrogram pr. dag.

Børn under fire bør få 10 mikrogram dagligt året rundt - dog med den undtagelse, at hvis forældrene givet børnene en børnevitaminpille, så behøves D-vitamin-tilskuddet ikke.

Man kan både få kosttilskud i tablet- eller kapselform.