Succesfuldt rygestop med Nicotinell

Der er mange fordele ved at blive røgfri, men det kan forekomme uoverskueligt at kvitte tobakken. Vil du være røgfri i 2012, men har du svært ved at overskue at skulle skodde cigaretterne fra den ene dag til den anden, med Nicotinell tyggegummi har du mulighed til at reducere antallet cigaretter før du tager til med et fuldstændigt rygestop.

Fysiske abstinenser
I forbindelse med et rygestop vil de fleste opleve fysiske som psykiske abstinenser i forskellig grad. De fysiske abstinenser, der skyldes, at kroppen ikke længere tilføres nikotin, kan bl.a. være hovedpine, koncentrations- og søvnbesvær, nedtrykthed, nervøsitet, irritabilitet, uro og øget appetit. Disse abstinenssymptomer kan lindres med Nicotinell, der tilfører kroppen små, kontrollerede doser nikotin og nedtrapper og afvænner din krop og hjerne gradvist fra nikotinen.

Rygetrang
Du vil stadig føle trang til at ryge, typisk når du befinder dig i situationer, hvor du normalt ville tænde en cigaret. Rygetrangen varer dog kun nogle minutter, og du kan afhjælpe den ved at aflede dine tanker: gå en tur, læs et ugeblad, beskæftig dine hænder og tanker med håndarbejde eller lignende.

Gode resultater med nikotinprodukter
Videnskabelige studier har vist, at brugen af nikotinprodukter fordobler chancen for rygestop. Det er tilmed bevist, at rygere, der starter deres rygestop med at trappe ned, har lige så stor succes med at blive røgfrie, som rygere, der stopper på én gang. En gradvis rygeafvænning med nikotinprodukter gør således ikke kun overgangen fra ryger til ikkeryger nemmere, den er også mere effektiv.

FAKTA:
Nicotinell

• dulmer rygetrang og abstinenser
• afvænner gradvist hjerne og krop fra nikotin
• fordobler chancerne for rygestop
• findes som tyggegummi, sugetabletter og plaster med forskellige doser nikotin
• nikotintyggegummiet findes i seks smagsvarianter: classic, mint, icemint, fruit, lakrids, tropical fruit