Eksperter kritiserer Emil Thorups brug af kosttilskud: “Det vilde vesten”

I sin bog ‘Lang Levetid’ oplister influenceren Emil Thorup ikke mindre end 43 forskellige kosttilskud, som han indtager i jagten på et langt liv.

Han skriver, at ingen af kosttilskuddene på listen er receptpligtige, men at “der findes en masse spændende produkter, der historisk er blevet brugt som medicin, der kan have en foryngende effekt”.

På sin Instagram kalder Emil Thorup kosttilskuddene “kronen på værket”.

Men listen bekymrer to eksperter, som RADIO IIII har talt med.

- Nogle af dem kan give mening i bestemte sammenhænge. For eksempel jern ved jernmangel. Men når man ser det i sin helhed - næsten 50 forskellige præparater - så går det hen og bliver det det vilde vesten. Der er meget begrænset evidens for, at det virker, udtaler Morten Hostrup, der er lektor i humanfysiologi ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet.

Samme vurdering har Anders Nedergaard, der er ph.d., biokemiker og humanbiolog.

- 43 kosttilskud er simpelthen så mange, at det er fuldstændig umuligt, at han på nogen som helst meningsfuld måde har testet eller fået målt på nogle biomarkører, der godtgjorde, om de her kosttilskud virker for ham, siger han.

Begge eksperter peger også på, at der kan være risici forbundet ved at tage så mange forskellige kosttilskud, som Emil Thorup gør.

Morten Hostrup forklarer, at der findes flere forskningsundersøgelser, der viser at nogle kosttilskud slet ikke har en effekt eller nogle gange en negativ effekt.

Det gælder eksempelvis vitamin E, som er på listen over Emil Thorups kosttilskud.

- Der er store studier, hvor man samler flere forskningsundersøgelser og kigger på dem samlet. Der har man set, at et højt vitamin E kan være forbundet med større dødelighed. Og hvis man tager vitamin E i kombination med antioxidanter, som der også er mange af på listen, så øger det risikoen ved hjerneblødning, forklarer han.

Både Morten Hostrup og Anders Nedergaard fortæller også, at der er en risiko, når man som Emil Thorup blander mange forskellige tilskud på en gang.

- Der er en reel risiko for bivirkninger. Blandt andet fra negative interaktioner mellem dem f.eks. ved kombinationen af flere stærke antioxidanter, eller ved kombinationen af flere ingredienser der virker blodfortyndende, siger Anders Nedergaard.

Influenceren Emil Thorup har de senere år beskrevet sine metoder i jagten på et langt liv i podcasts, en bog og på instagram til sine 121.000 følgere.

Men TV2 kunne sidste uge fortælle, at hans udtalelser om fuldkorn bliver kritiseret af tre eksperter, der kalder dem "unødvendige, unuanceret dæmonisering" og "noget sludder".

Det fik torsdag fødevareminister Jacob Jensen (V) til at gå ind i sagen:

- Når man er én, som rigtig mange lytter til og følger, så har man også et ekstra ansvar for at have en lille smule faglighed i rygsækken, når man udtaler sig meget skråsikkert om eksempelvis fødevarer, og hvad folk bør spise, siger Jacob Jensen til TV2.

RADIO IIII har forsøgt at få en kommentar fra Emil Thorup, men han er ikke vendt tilbage på vores henvendelse.