Derfor må du aldrig gå sur i seng

Foto: All Over

Kommer du i et skænderi med din kæreste kort inden sengetid, så er det en god idé at få løst konflikten, inden i lægger jer til at sove. 

Det viser ny forskning fra University College London.

Her har forskere nemlig fundet ud af, at man har meget sværere ved at glemme negative tanker, hvis man har lagt sig til at sove, mens tankerne stadig flyver rundt i hovedet. 

Undersøgelsen, der blev foretaget blandt 73 mænd i England, viste nemlig, at hvis du gik i seng med negative tanker, så var det meget sværere at glemme de tanker, når man vågnede næste morgen. 

Og faktisk så skulle hjernen bruge mere tid på at glemme en dårlig tanke næste morgen, end den skulle, hvis man forsøgte at glemme den negative tanke, inden man gik i seng.

Derfor er det altså en god idé at få afsluttet et skænderi, inden man går i seng. Ellers bliver det bare meget sværere at glemme skænderiet, når man vågner næste morgen. 

 

Udvalgt til dig
Fra forsiden
Close