Anne Sofies 12 dage uden telefon: Savnet var svært

I et ældgammelt tempel i Sydkorea blev Anne Sofie Espersen, 50, presset til det yderste.

Sammen med otte andre kendte danskere levede hun i 12 dage under to højtrangerede Shaolin-masters. Uden mobiltelefon, ur eller kontakt til omverden, skulle de gennem fysisk og mental træning lære at være mere tilstede i nuet og ikke være styret af omverdenen og sociale medier.

– Når man slukker for larmen, popper der nogle andre ting op. Nogle andre sansninger og ting, som man begynder at lægge mærke til, siger Anne Sofie, der havde hun frygtet, hvordan det ville være at undvære den daglige kontakt med dem, hun elsker.

– Selvfølgelig savnede jeg min familie helt vanvittigt meget. Det fyldte meget hos os alle sammen, siger Anne Sofie Espersen.

– Men det var ligesom et vilkår for os alle sammen og så var det bare sådan.

Shaolin-masterne lærte skuespilleren, der i dag også er presserådgiver hos Landbrug og fødevarer, at det savn ikke kun er en dårlig ting.

– Det var et savn, som var til at tage og føle på. I shaolin-tankegangen tænker man, at savn er kærlighed, og at det er positivt, siger Anne Sofie Espersen.

Lod baggage blive

Hun kalde turen for en kæmpe gave, som sendte hende tilbage til Danmark med en lettere baggage.

– Vi har alle vores fortællinger, sorger og ting, som vi går og slæber rundt på gennem et langt liv. Rigtig mange af dem, lod jeg blive i Sydkorea. De siger, ”Its about letting go”, og der var nogle ting, hvor jeg tænkte, at dem behøver jeg sgu ikke tage med hjem, siger skuespilleren, der dog ikke har lyst til at fortælle, hvad hun efterlod i templet.

Men en ting er sikker:

– Jeg blevet meget bedre til at tage tingene i et roligt tempo.