Sådan holder du dine nederste læber stramme

Præcis som dit ansigt ældes, undersiden af dine overarme blive slaskede, dine bryster finder ud af, at der er noget, der hedder tyngdekraft og din hud overalt på kroppen tager udseende efter en rosin, så sker der også en – mindre positiv – ændring med dine kønsdele.

Men det kan du gøre noget ved.

Der er tusindvis af produkter, der kan hjælpe dig med at glatte din ansigts- og kropshud ud, så den ser smidig ud. Eller du kan gribe til kraftigere midler, som ansigtsløftning, brystoperationer osv. Men hvordan holder du din vagina ung?

Der findes faktisk også cremer – anti aging-cremer – til din vagina. Bitten fra Sexshop.dk fortæller om nogle af disse i videoen herunder. Bagefter kan du få andre tips til, hvordan du kan holde din lotusblomst frisk, så den ikke visner.

Det sagde gynækologen ingenting om

Det er nok de færreste kvinder, der af gynækologen – eller lægen – er blevet informeret om, at allerede når de har rundet de tyve, begynder de ydre skamlæber at miste noget af sin spændstighed – nøjagtigt som brysterne. Derfor kommer ændringen som et chok for de fleste kvinder. Men der er heldigvis forskellige tiltag, du kan gøre brug af for at forebygge eller helbrede denne aldring.

Undgå yoyo-vægt

Når du tager på, taber dig, tager mere på, taber dig, tager endnu mere på and so on, kommer din vulva på overarbejde. Den skal strække sig mere og mere for hver gang og bliver slappere og slappere. Så undgå yoyo-vægten, og hold en stabil vægt i stedet. Og ja, vi ved godt, det er svært, men det er vejen frem.

Husk bækkenbundsøvelserne

En anden ting som du garanteret godt er klar over, for du har hørt det en milliard-million gange: KNIBEØVELSER!!! Og den er god nok. Lav gerne dine øvelser med bækkenbundskugler. Det giver også mange andre fordele, som du kan læse mere om her!

Udskift kontorstolen

Hvis du 15 minutter om dagen sidder på en Swiss ball – du ved de dér kæmpe store fitnessbolde, man kan lave alle mulige øvelser på – så tvinger du dine bækkenbundsmuskler til at trække sig sammen for at holde balancen. Sammentrækningerne er med til at holde dine nedre organer spændstige.

[node:aller-related-content]

Bruge blide rensemidler

Det sidste råd, vi vil give her, handler om hygiejne. Der er ikke nogen god idé i at skrubbe og skure dine skamlæber med kraftige rensemidler. Ligesom nogle kvinder har ekstremt tør og skadet hud i ansigtet, fordi de overforbruger produkter, der suger fugten ud af cellerne i huden, kan dette også ske forneden. Brug derfor kun blide rensemidler.

Skulle skaden være sket, og de barske sæber allerede har efterladt dig tør og irriteret under bæltestedet, så kan du rette op på det ved at smøre med en creme, der fremskynder cellefornyelsen af din hud, gør den blød og smidig igen og heler små sår og ar. Og som naturligvis er beregnet til brug i de intime områder.

Stram op piger, og lad os ældes med ynde!