Sådan går dit forhold i stykker

Det begynder måske med et kæmpe fyrverkeri af knald og kærlighed - og slutter tilsvarende med et brag.

Spil jer til mere intimitet med danske Let's talk about sex

Men ny forskning peger på, at afslutningen på et forhold følger en lidt anden rytme: En lang jævn nedtur og og så et brat dyk.

Forskerne bag den videnskabelige fulgte tusindvis af par gennem årtier og fandt et ensartet mønster:

Forhold, der udvikler sig i negativ retning, følger en tofaset glidebane: en lang, subtil afmatning og derefter et pludseligt fald.

De tyske forskere kalder det "terminal decline", den terminale fase. Et udtryk, der oprindeligt blev brugt til at beskrive den psykologiske og/eller fysiske opløsning, der sker før døden.

Hvilket føles rigtigt.

En præterminale fase, altså den langsomme nedtur, er en sivende blødning - små frustrationer, snigende tvivl, afstand, det føles ikke som en krise. Men et sted mellem 7 måneder og 2,3 år før det egentlige brud rammer tingene et overgangspunkt. Det er her, tilfredsheden styrtdykker, og på det tidspunkt er det stort set slut.

Den, der så tager initiativ til bruddet, begynder lang tid det før endelige brud en følelsesmæssig tilbagetrækning. Partneren kan ofte være uvidende, indtil det hele falder fra hinanden.

Alt I behøver i en pakke frækt legetøj

Mavepuster

Derfor kan det føles som en mavepuster ud af det blå at blive droppet - den ene person har været i en nedsturspiral i månedsvis, mens den anden stadig forsøger at lave ferieplaner.

Således forklarer forskerne bag studiet Janina Bühler og Ulrich Orth mener, at det virkelige advarselstegn ikke er, hvor længe man har været sammen - det er, hvor tæt I er på afslutningen. Forholdets alder betyder mindre end nedtællingen til separation.

Folk begynder som regel at forberede sig - bevidst eller ubevidst - på livet efter bruddet, mens forholdet stadig er intakt. Følelsesmæssigt er de halvvejs ude af døren, når den åbnes.

Det er dog ikke lutter lort og ingen lagkage.

Par, der stadig befinder sig i den tidlige fase - den langsomme nedgang - har måske en chance, hvis de opdager det tidligt og gør en indsats.

Men når man først er kommet ind i det kraftige fald, er det usandsynligt, at man kommer sig. På det tidspunkt løser du ikke noget. Du venter på, at det går over.

Fjernstyret æg til jeres frække byture