Da mit underliv mødte et jadeæg

Mange kvinder har mistet følingen med deres underliv og lyst. Synd og skam, men man kan sagtens gøre noget ved det. En af metoderne er at genoplive sit underliv med et jadeæg, som har healende effekt på både krop og sind. Deres udsendte tog på “Jadeæg workshop” en weekend og blev meget klogere på både krop og køn.

Vaginal æggeworkshop

Vaginal æggeworkshop – hvem havde troet, de skulle opleve det? Ikke jeg, men nu sidder jeg her, i en baggård på Nørrebro, på en yogamåtte, i et stort, lyst lokale. Der strømmer blid musik ud af højttalerne, mens flere og flere kvinder indfinder sig med yogamåtter, puder og saronger. Jeg er kommet til en hel weekends jadeægs-workshop, hvor vi skal “claim our real life juice – our succulence (saftighed, red.)”.

Saida Desilets

Vores underviser hedder Saida Desiléts, er fra Canada, og har undervist i det her i over 10 år. Hun er en lille, væver brunette i stramtsiddende træningstøj i slutningen af 30’erne. Nu går hun rundt og hilser på alle deltagerne og sætter sig så på sin måtte med lukkede øjne og mediterer, indtil alle har fundet en plads i rummet.

Vi sidder i en kæmpestor cirkel. Vi er 34 deltagere, kvinder i alderen fra 25 – 60 år og meget forskellige. Her er alt fra højtuddannede, sexologer og kropsterapeuter til bankrådgivere og studerende.

Ros fra fremmede

Forinden workshoppen har vi alle sammen fået 3 mails med link til små videoer, hvor Saida guider os gennem forskellige emner og terminologien bag, hvor vi skal tage stilling til forskellige ting omkring vores seksualitet, sensualitet, femininitet og underliv. Og vi er blevet instrueret i at have et jadeæg (en sten i jade, formet som et stort æg, red.) med til eget brug. Det må jo betyde, at der i løbet af weekenden skal være “hands on”, tænker jeg, og er spændt på, hvordan det vil spænde an.

Køb et lækkert æg her

En stor del af workshoppen handler om at komme ned i sin krop (og underliv). At elske, forstå og acceptere kroppen og vores sensualitet, så der er mange praktiske øvelser – både yogarelaterede, vejrtrækningsøvelser og så nogle mere interaktive, hvor vi f.eks. går rundt mellem hinanden på gulvet, stopper en tilfældig deltager og siger en kompliment til hende og så går videre. Det er faktisk lidt grænseoverskridende, for det er jo normalt ikke sådan noget vi danskere går rundt og gør. Men det er helt ærligt også rigtig lækkert at få mange forskelligartede komplimenter fra vildt fremmede mennesker. Jeg labber det i mig. Første aften slutter med en lille runde om vores forventninger til de kommende par dage og så er det ellers bare hjem og i seng.

Jeg er allerede rimelig træt i hovedet over alle de nye indtryk.

Binyrerne styrer festen

Næste morgen er jeg mør i hele kroppen efter alle de øvelser, vi lavede aftenen før. Det er lang tid siden, jeg har rørt mig så meget og strukket og bøjet min krop i sære og nye stillinger. Saida bruger formiddagen på at fortælle os lidt om kroppens indretning. Og her lærer vi noget interessant: Binyrerne er en del af det såkaldt endokrine system, og et af de vigtigste organer for vores libido. De producerer nemlig stoffet DHEA, som er et hormon. Men når vi er stressede og overstimulerede, dannes der ikke nær så meget af stoffet, hvorimod adrenalin tager over og “lammer” systemet. Og så mister vi sexlysten og bliver trætte og tunge. Saida uddyber også, at libido i en bredere forståelse ikke kun er ensbetydende med sexlyst, men med livsenergi i det hele taget. Så det er noget, vi skal tage alvorligt. Tankevækkende…

Vi snakker om, at krop og sind hænger sammen, og at vi skal lære at forene vores hjerte og underliv. Det kan lyde enormt hippie-agtigt, men det giver faktisk god mening, når Saida forklarer om det, f.eks. også i relation til psykosomatiske lidelser, som flere og flere mennesker døjer med.

Jade – den healende sten

Så præsenterer Saida os for det, det hele egentlig drejer sig om: jadeægget. Det er en jadesten, formet som et mellemstort æg. Grunden til at man bruger jade er blandt andet, at det har en vis tyngde og samtidig tilpasser sig kroppens temperatur meget hurtigt.

Når du bærer på ægget indeni, træner din bækkenbundsmuskulatur, og dermed får et stærkere underliv, bedre blodgennemstrømning i de ædlere dele, og dermed også muligheden for et bedre sexliv og bedre orgasmer. Og det vil de fleste da gerne ha’, ikke?

Ægget lærer, med andre ord, dig at forstå dig selv forneden og bringer bevidsthed til underlivet. Det er ikke meningen, at man skal kunne mærke ægget som sådan, når man har det oppe i sig. Egentlig ligger det bare og “virker”, fordi skedemuskulaturen automatisk vil arbejde omkring det.

Kroppen skal selv invitere

Men sådan et æg propper man ikke bare op uden videre. Vi laver yoni øvelser (yoni betyder vagina i tantra-sprog), hvor vi forestiller os, at vi har ægget oppe i os. Imens ligger vi på hver vores lille yoga-måtte med en sarong over os, og så skal vi røre ved os selv forneden. Mærke efter, om “vi vil blive inviteret indenfor”, hvilket betyder om vagina ligesom åbner sig for indføring af en finger.

Det er lidt underligt at ligge dér og røre ved sig selv i selskab med så mange andre. Og det slår mig, at det faktisk er ret sjældent, at jeg egentlig gør det til daglig – altså mærker på mine kønsdele bare for at mærke på dem. Jeg tænker, at mænd måske har en tættere kontakt til deres kønsdele, fordi de altid går og retter på klokkeværket og klør sig dernede, hvilket vi kvinder altid gør grin med. Men måske er det slet ikke så tosset endda? Hvorfor gramser vi ikke også lidt mere på os selv? Mærker efter, hvordan vi lige går og har det dernede? Det er jo egentlig ret vigtigt at have føling på.

Sjovt nok er jeg ret følsom i området lige på det tidspunkt, hvor vi ligger og nusser os selv, og jeg bliver ikke “inviteret indenfor”, så jeg bruger det meste af tiden til bare at ligge og hvile, mens de andre udfører øvelsen.

Hele dagen går med snak om sensualitet og diverse kropsøvelser, og ved aftenstid cykler jeg hjemad og falder i en dyb, dyb søvn. Jeg er godt mæt af dagens mange indtryk.

Mit underliv kommunikerer

På tredjedagen skal der være “hands on”. Altså, at vi skal indføre jadeægget i os. Der er en lidt mere andægtig stemning mellem os denne morgen. Vi laver en masse krops- øvelser om formiddagen. Yoga, nyremassage, gniden og gnubben alle mulige steder på kroppen, åndedrætsøvelser osv. Jeg bliver helt svedig, og føler mig ret overloaded i både krop og sind efterhånden.

Saida går i gang med de helt praktiske instruktioner til jadeægget. Hun beder os skrive en sætning ned, som vi skal huske: “I will only move as fast as the slowest part of me”. Og understreger, at det ikke er vigtigt, om ægget kommer op i dag eller ej. For det handler i lige så høj grad om at mærke efter og respektere, hvad kroppen fortæller. Efter at have trukket en snor gennem hullet i ægget (så vi også kan få det ud igen!), lægger vi os hver især på vores lille “yoga-ø”, med en sarong over os. Saida deler glidecreme ud, til dem, der måtte have lyst til at bruge det. Vi laver vejrtrækningsøvelser, masserer vores underliv, mave, indersiden af lårene og på selve vores køn.

Jeg har det rart mellem benene, og mit underliv virker klart og villigt til at ville modtage ægget. Det nærmest pulserer, da jeg holder ægget mod åbningen. Ægget skal ind med den tykkeste ende først – det er nemmere at styre, og det træner os i at åbne vores vagina og “suge” det ind. Det er faktisk ret syret, så meget jeg føler, at mit underliv kommunikerer med mig – det har jeg egentlig ikke lagt mærke til, at det har gjort før. I hvert fald ikke i så høj grad, som nu.

Frokost med æg

Vi bliver bedt om at trække vejret dybt et par gange, samtidig med at vi så fører ægget ind i os. Det går legende let for mig, for ægget glider ind, helt uden modstand. Jeg mærker en let varme et lille stykke tid, og en gang imellem føler jeg en ganske svag “trækning” i venstre side af min skede. Det er ikke noget, der er ubehageligt, og jeg har på fornemmelsen, at det er fordi jeg har nogle spændinger der, som ægget nu påvirker på den gode måde. Så jeg er ikke bekymret – snarere glad for, at der bliver løst op for noget, som kun kan blive bedre.

Og så er det tid til frokost! Og det slår mig, hvor skørt det egentlig er: For 10 minutter siden lå vi næsten 40 kvinder, side om side, og rodede rundt i vores underliv og proppede et æg op. Nu står vi, helt civiliserede og “almindelige” i det store køkken og øser mad op på tallerknerne og snakker om alt fra børnepasning til fritidsinteresser. Alt i mens vi alle render rundt med en lille fælles hemmelighed.

Jeg går ned for at ryge i gården og opdager, at jeg sidder med et lille smørret grin på læberne. Måske kan jeg mærke ægget lidt – føler mig en lille smule tungere i underlivet. Og det, kombineret med tanken om, at jeg har det oppe i mig, men ingen kan se det, er ret sjovt.

Køb Saida Désilets bog

Emergence of the Sensual Woman er en bog for enhver kvinde, der ønsker at dyrke det sensuelle og erotiske liv. Og for manden, der ønsker at få kvinderne i sit liv til at blomstre i deres fulde skønhed.

Køb den her

Tis og gråd

Da jeg kommer op igen, skal jeg tisse. Saida har instrueret os i, at det er en god idé at holde en hånd under, når man gør det, i tilfælde af, at ægget “bestemmer sig for at ville ud”. Så det gør jeg – hvilket selvfølgelig resulterer i, at jeg tisser ud over hele min hånd. Men helt ærligt: Det er jo bare tis, og jeg kan jo vaske mine hænder bagefter, så no harm done.

Tilbage i undervisningslokalet ligger vi på vores måtter, og der strømmer blød musik ud af højttalerne. Jeg kan høre, at der er en i rummet, der græder stille. Jeg ved ikke, om hun har ægget oppe, og om det måske er en følelsesmæssig reaktion på det, hun oplever. Jeg overvejer, om jeg skal gå hen og gi’ hende en krammer, men når frem til, at det nok også er lige intimiderende nok. Det er jo helt ok at have det sådan, og Saida har styr på situationen.

Efter et stykke tid, sætter vi os op, og så er der spørgerunde. Vi får at vide, at ægget skal nok selv fortælle os, hvornår det vil ud, ved simpelthen bare at falde ud selv. Og ellers skal man tage det ud efter ca. 6-8 timer – mest af alt på grund af hygiejnen.

Et brev fra min fisse

Dernæst får vi en lidt sær opgave: Vi skal skrive et brev til os selv, som er fra vores køn. Et brev, hvor vores fisse fortæller os, hvordan vi har det med hinanden og hvad vi forventer af hinanden. Jeg sidder lidt og tænker over det. Og begynder så at skrive. Som var jeg min fisse. Så putter jeg brevet i en konvolut, skriver min egen adresse på, og afleverer det til Saida. Da jeg afleverer det, går det op for mig, at jeg faktisk ikke kan huske, hvad jeg lige har skrevet. Det var som om ordene kom helt af sig selv – usorteret og rent. Og så er det hele pludselig slut. Vi krammer hinanden farvel. Jeg tror, vi alle har sådan en følelse af “medsøstre-hed”, og at vi alle nu er en vigtig oplevelse rigere. Saida opsummerer, at det også er dét kurset her har handlet om:

At vi kvinder skal huske at sætte os selv og vores kvindelighed i fokus. Hver eneste dag. Om det bare er 5 minutters vejrtrækningsøvelser, nyremassage, æggetræning, yonimassage eller andet. Vi skal spørge os selv: “Hvordan kan jeg dreje mit liv derhen, hvor nydelse (på alle områder) er naturligt og ikke en undtagelse?”. Og så gøre det. Hver dag.

Æggende indkøbstur

På vej hjem, skal jeg et smut forbi 7/11 for at købe cigaretter, og mens jeg står i køen og venter på at betale, beslutter mit æg sig for, at nu vil det gerne ud! Heldigvis har jeg nogle rimelig brede, stramme trusser på, så jeg kan mærke, at det bare glider ud af mig og “lander” i trussen. Jeg prøver at bevæge mig så naturligt jeg kan ud til min cykel og sætter mig op og får skubbet det frem i trussen, så jeg kan cykle de sidste par kilometer hjem. Da jeg kommer inden for porten, fisker jeg det ud af trussen, mens jeg smågriner for mig selv. Hold da op, det var tæt på. Tænk, hvis det var røget ud fra trussen og ned på gulvet, midt i kiosken! Jeg renser det, og pakker det ind i den fine lille satinpose, det bor i. Og vil se frem til mit næste lille rendevouz med ægget. Jeg har en klar fornemmelse af, at det vil gøre mig godt.

Hver måned siden kurset, har vi fået en opfølgende mail fra Saida, hvor hun samler op på, om vi stadig husker vores øvelser og holder fast i vores nyfundne opmærksomhed og saftighed. Og 3 måneder efter, dumper der en lille, anonym konvolut op i min postkasse. Brevet fra min fisse. Til mig. Det havde jeg helt glemt. Jeg åbner det med en blandet følelse af spænding og andægtighed.

Hvad var det lige jeg skrev? Og bliver helt rørt over alle de fine ord, mit underliv har skrevet om mig. Blandet andet står der: “Må lysten, liderligheden og legen være vores faste støtte sammen”. Well spoken, fisse!

Læs mere om jadeæg

Du kan læse mere om Saida Desiléts her og du kan se flere instruktionsvideoer på youtube, hvis du søger på hendes navn. Herhjemme underviser sexolog, parterapeut og orgasmeekspert Katrine Berling også i jadeægs-træning. Du kan læse mere om det på hendes hjemmeside.

Vil du købe dit eget jadeæg så du kan træne derhjemme? Så kan du købe det hos Sinful lige her til 349 kr.

Denne artikel indeholder affiliate-links