Silas Holst i vild forvandling: Har smidt 14 kilo

14 kilo på ti uger.

Det er resultatet af den kostomlægning og vægttabsrejse som Silas Holst har været ude på.

Og det har ikke bare resulteret i en imponerende sixpack, men også et bedre velvære.

Det skriver den 39-årige "Vild med dans"-stjerne på Instagram, hvor han også har delt et billede af sig selv i bar overkrop.

Se billedet herunder (artiklen fortsætter under opslaget):

Ifølge Silas Holst indledte han sin vægttabsrejse 13. december, og søndag 27. februar nåede han sit mål på 14 kilo.

- Det var endda ikke så besværligt eller øv, som man kunne frygte, skriver han i sit opslag og fortsætter:

- Min krop føles rarere at være i og bestemt stærkere end nogensinde.

Silas Holst skriver videre, at han - udover de 14 kilo - også er gået tre buksestørrelser ned.

Til SE og HØR fortæller han, at han har opnået det flotte vægttab ved at fokusere på kosten og træning:

- Jeg har spist mere protein og færre kulhydrater, og så har jeg fjernet alkohol og sukker samt trænet en del.

Silas Holst fortæller videre, at han ikke har planer om at tabe sig yderligere, men blot vil forsøge at holde vægttabet ved lige.